반응형 긴 유통기한2 아보카도 오일이 주방에서 필수적인 7가지 이유 아보카도 오일의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 124 | 6%총 지방 : 14g | 22%포화 지방 : 2g | 10%트랜스 지방 : 0g | -콜레스테롤 : 0mg | 0%나트륨 : 0mg | 0%식이 섬유 : 0g | 0%단백질 : 0g | -비타민 D : 0mcg | 0%칼슘 : 0mg | 0%철분 : 0mg | 0%칼륨 : 0mg | 0%아보카도 오일은 단순히 트렌디한 재료일 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있는 주방 필수품입니다.연기가 많이 나는 지점부터 풍부한 영양 프로필까지, 아보카도 오일이 당신의 부엌에 영구적인 자리를 가져야 하는 몇 가지 이유가 있어요.이 글에서는 아보카도 오일이 어떤 가정 요리사에게도 필수적인 재료인 7가지 이유에 대해 알아본다.1. 하이 스모크 .. 2023. 10. 10. 등산할 때 병아리콩을 가져오는 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.95 g | 3.25%단백질 : 19 g | 38%총 지방 : 6 g | 9.23%탄수화물 : 61.4 g | 47.23%식이 섬유 : 17 g | 68%칼슘 : 80 mg | 6.05%철분 : 5.4 mg | 30%마그네슘 : 78 mg | 19.5%인 : 333 mg | 47.5%칼륨 : 875 mg | 18.6%나트륨 : 24 mg | 1.57%비타민 C : 1.3 mg | 1.44%비타민 B6 : 0.6 mg | 35.3%비타민 K : 9.6 mcg | 8%당신은 당신의 다음 등산 모험을 가져올 영양가 있고 다용도의 간식을 찾고 있나요?병아리콩만 봐!그것들은 맛있을 뿐만 아니라, 여러분의 등산 경험을 향상시킬 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
