반응형 감기치료제2 감기 걸렸을 때 콜리플라워를 먹어야 하는 5가지 이유 콜리플라워의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 48.2 mg | 53%비타민 K : 16.6 mcg | 14%비타민 B6 : 0.2 mg | 10%비타민 B9 (엽산) : 57 mcg | 14%비타민 B5 (판토텐산) : 0.7 mg | 14%칼륨 : 299 mg | 6%망간 : 0.2 mg | 10%마그네슘 : 15 mg | 4%철분 : 0.4 mg | 2%칼슘 : 22 mg | 2%인 : 44 mg | 4%단백질 : 1.9 g | 4%탄수화물 : 5 g | 2%식이 섬유 : 2 g | 7%당 : 2.7 g | 총 지방 : 0.3 g | 0%물 : 92 g | 콜리플라워는 다재다능하고 영양이 풍부한 채소로 감기에 걸렸을 때 여러 가지 이점을 제공할 수 있어요.비타민과 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라.. 2023. 10. 2. 감기에 걸렸을 때 피자를 먹어야 하는 4가지 이유 (+주의사항) 피자의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 A : 185 IU | 4% 비타민 C : 1.2 mg | 2% 칼슘 : 138 mg | 14% 철분 : 2.6 mg | 14% 단백질 : 14.4 g | 29% 총 지방 : 10.2 g | 15% 포화 지방 : 3.8 g | 19% 단일 불포화 지방 : 4.1 g | - 다중 불포화 지방 : 1.3 g | - 콜레스테롤 : 22 mg | 7% 나트륨 : 551 mg | 23% 탄수화물 : 35.9 g | 12% 식이 섬유 : 1.6 g | 6% 당 : 2.1 g | - 칼륨 : 189 mg | 4% 감기에 걸렸을 때, 피자를 먹으면 어떻게 될까요?? 의외로 피자가 감기에 좋을 수도 있습니다. 그 이유 4가지와 주의사항도 함께 알아보시죠 1. 칼로리 및 영양소 .. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
