반응형 간 건강9 녹차가 항산화에 미치는 10가지 건강상의 이점 녹차의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B2 (리보플라빈) : 0 mg | 0%비타민 B3 (니아신) : 0 mg | 0%비타민 B5 (판토텐산) : 0 mg | 0%비타민 B6 : 0 mg | 0%비타민 B9 (엽산) : 1 µg | 0.25%칼슘 : 0 mg | 0%철분 : 0 mg | 0%마그네슘 : 0 mg | 0%인 : 0 mg | 0%칼륨 : 8 mg | 0%나트륨 : 0 mg | 0%아연 : 0 mg | 0%카페인 : 25 mg | 0%녹차는 단순히 상쾌한 음료일 뿐만 아니라, 높은 항산화 성분 덕분에 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 산화 방지제는 활성산소로부터 신체를 보호하는데 도움을 주어 세포에 손상을 입히고 다양한 건강 문제에 기여할 수 있습니다. 이 .. 2023. 8. 12. 아티초크의 4가지 놀라운 건강상 이점 아티초크의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.9 g | N/A탄수화물 : 10.5 g | 3.5%단백질 : 3.3 g | 6.6%식이 섬유 : 8.6 g | 34%비타민 C : 7.4 mg | 12%비타민 K : 16.8 mcg | 21%칼슘 : 56 mg | 6%철분 : 1.3 mg | 7%마그네슘 : 76 mg | 19%칼륨 : 370 mg | 11%인 : 113 mg | 11%영양이 풍부한 채소에 관한 한, 아티초크는 종종 간과되지만, 그것들은 놀라운 건강상의 이점들로 가득 차 있습니다.소화 개선부터 간 건강 증진까지 아티초크는 전반적인 건강 증진 측면에서 많은 것을 제공합니다.이 글에서, 우리는 여러분이 이 독특한 채소를 더욱 감상하게 만드는 아티초크의 네 가지 놀라운 건강상 이점을 살펴볼 .. 2023. 8. 6. 해독과 클렌징을 위한 레몬의 놀라운 8가지 특성 레몬의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53 mg | 59%물 : 88.98 g | 88.98%칼슘 : 26 mg | 3%단백질 : 1.1 g | 2%총 지방 : 0.3 g | 0%탄수화물 : 9 g | 3%식이 섬유 : 2.8 g | 9%당 : 2.5 g | 칼륨 : 116 mg | 2%비타민 B6 : 0.1 mg | 3%비타민 A : 22 IU | 0%철분 : 0.5 mg | 3%레몬은 요리에 사용되고 음료에 풍미를 더할 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 해독력과 세정력이 뛰어납니다.이 기사에서, 우리는 해독과 클렌징에 탁월한 선택을 하게 만드는 레몬의 놀라운 8가지 특성을 탐구할 것입니다.소화 촉진부터 수분 촉진까지 레몬은 몸의 해독 과정을 지원하는 자연스럽고 신선한 방법을 제공합니다.1... 2023. 8. 6. 이전 1 2 다음 반응형
