반응형 wedding 전 식단2 결혼 전 사과를 먹어야 하는 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.5 mg | 1%비타민 K : 2.2 mcg | 2%비타민 B9 (엽산) : 3 mcg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%탄수화물 : 14 g | 5%식이 섬유 : 2.4 g | 10%당 : 10.3 g | N/A칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.1 mg | N/A단백질 : 0.3 g | 1%총 지방 : 0.4 g | 1%곧 결혼할 계획이니?그렇다면, 여러분은 여러분의 식단에 사과를 포함시키는 것을 고려해 볼 수 있습니다여기에 결혼하기 전에 사과를 먹는 것이 당신에게 이로울 수 있는 5가지 설득력 있는 이유가 있다1. 면역력을 높여줘요사과에는 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 비타민과 항산화제가 들어있어요.여러분의 식단에 사과를 포함시킴으로써, 여.. 2023. 9. 23. 결혼 전 블루베리를 먹어야 하는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.21 g | N/A단백질 : 0.74 g | 1.48%총 지방 : 0.33 g | 0.51%탄수화물 : 14.49 g | N/A식이 섬유 : 2.4 g | 9.6%당 : 9.96 g | N/A칼슘 : 6 mg | 0.6%철분 : 0.28 mg | 1.6%마그네슘 : 6 mg | 1.43%인 : 12 mg | 1.2%칼륨 : 77 mg | 1.64%비타민 C : 9.7 mg | 10.78%결혼 전 식단에 넣을 건강하고 맛있는 간식을 찾고 계십니까?더 멀리도 아니고 자연의 작은 슈퍼 푸드인 블루베리를 보라.다음은 여러분이 결혼 전 식사에 블루베리를 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유입니다:1. 면역력 증강결혼 계획을 세우는 것은 스트레스가 될 수 있.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
