반응형 혈전2 생선이 심장 건강에 필수적인 5가지 이유 물고기.의 영양성분 및 하루 권장 비율단백질 : 20.42 g | 41%비타민 D : 16.62 IU | 83%비타민 B12 : 2.4 μg | 40%비타민 B6 : 0.62 mg | 31%비타민 E : 0.5 mg | 2.5%비타민 K : 2.4 μg | 3%마그네슘 : 28 mg | 7%칼슘 : 12 mg | 1%철분 : 0.53 mg | 3%칼륨 : 341 mg | 9%나트륨 : 60 mg | 3%인 : 205 mg | 20.5%아연 : 0.48 mg | 3%구리 : 0.02 mg | 1%셀레늄 : 39.9 μg | 57%오메가-3 지방산 : 2.32 g | 물 : 78.85 g | 총 지방 : 5.65 g | 탄수화물 : 0 g | 0%생선은 맛있을 뿐만 아니라, 특히 심장 건강에 많은 건강상의 .. 2023. 10. 15. 심장 건강을 위해 올리브 오일을 사랑하는 8가지 이유 올리브 오일의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 0 g | 0%에너지 : 884 kcal | 44%단백질 : 0 g | 0%탄수화물 : 0 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%칼슘 : 1 mg | 0%철분 : 0.56 mg | 3.11%나트륨 : 2 mg | 0.08%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 A : 0 µg | 0%비타민 E : 14.4 mg | 96%올리브 오일은 여러분의 식사에 맛있는 추가물일 뿐만 아니라, 특히 심장 건강에 많은 건강상의 이점을 제공합니다.이 글에서, 우리는 당신이 건강한 심장을 위해 올리브 오일을 사랑해야 하는 8가지 이유를 탐구할 것입니다.염증을 줄이는 것부터 콜레스테롤 수치를 향상시키는 것까지, 올리브 오일은 진정으로 심장 건강에 좋은 슈퍼스타입니다!1. 단일 .. 2023. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
