반응형 피부 건강 증진2 결혼 전 블루베리를 먹어야 하는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.21 g | N/A단백질 : 0.74 g | 1.48%총 지방 : 0.33 g | 0.51%탄수화물 : 14.49 g | N/A식이 섬유 : 2.4 g | 9.6%당 : 9.96 g | N/A칼슘 : 6 mg | 0.6%철분 : 0.28 mg | 1.6%마그네슘 : 6 mg | 1.43%인 : 12 mg | 1.2%칼륨 : 77 mg | 1.64%비타민 C : 9.7 mg | 10.78%결혼 전 식단에 넣을 건강하고 맛있는 간식을 찾고 계십니까?더 멀리도 아니고 자연의 작은 슈퍼 푸드인 블루베리를 보라.다음은 여러분이 결혼 전 식사에 블루베리를 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유입니다:1. 면역력 증강결혼 계획을 세우는 것은 스트레스가 될 수 있.. 2023. 9. 21. 바쁜 전문가들을 위한 석류의 6가지 이점 석류의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 77 g | N/A탄수화물 : 18.7 g | 6%식이 섬유 : 4 g | 14%단백질 : 1.7 g | 3%총 지방 : 1.2 g | 2%비타민 C : 10.2 mg | 11%비타민 K : 16.4 mcg | 14%비타민 B9 (엽산) : 38 mcg | 10%칼륨 : 236 mg | 6%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.3 mg | 1%마그네슘 : 6 mg | 1%석류는 맛있을 뿐만 아니라, 바쁜 직업인들에게 특히 유익할 수 있는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 에너지 수준을 향상시키는 것부터 뇌 기능을 향상시키는 것까지, 석류는 바쁜 전문가들의 식단에 큰 보탬이 됩니다.이 기사에서, 우리는 바쁜 전문가들이 바쁜 일정 속에서 건강하고 생산적으로 지낼 .. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
