반응형 탈모28 사과가 탈모에 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.5 mg | 1%비타민 A : 2 IU | 0%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 K : 0.3 mcg | 0%비타민 B9 (엽산) : 1 mcg | 0.3%칼슘 : 1 mg | 0.1%철분 : 0.1 mg | 0.6%마그네슘 : 2 mg | 0.5%인 : 4 mg | 0.4%칼륨 : 52 mg | 1.1%나트륨 : 0 mg | 0%아연 : 0.02 mg | 0.1%단백질 : 0.3 g | 0.6%총 지방 : 0.4 g | 0.6%탄수화물 : 13.8 g | 4.6%식이 섬유 : 2.4 g | 9.6%당 : 10.3 g | 사과는 맛있고 영양가가 높을 뿐만 아니라 머리카락 건강에도 많은 이점을 제공합니다.만약 여러분이 탈모로 고생하고 있다면, 여.. 2023. 10. 7. 케일이 탈모에 좋은 5가지 이유 케일의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 481μg | 53%비타민 C : 120mg | 133%비타민 K1 : 817μg | 681%비타민 B6 : 0.27mg | 14%비타민 E : 1.54mg | 10%물 : 84.04g | N/A칼슘 : 150mg | 12%철분 : 1.47mg | 8%단백질 : 4.28g | 9%총 지방 : 0.93g | 2%탄수화물 : 7.31g | 2%식이 섬유 : 2g | 7%탈모는 많은 사람들에게 공통적인 관심사이며, 자연요법을 찾는 것은 좋은 해결책이 될 수 있어요. 그러한 해결책 중 하나는 영양분으로 가득 찬 잎이 무성한 녹색 채소인 케일입니다. 케일이 탈모에 좋은 다섯 가지 이유가 있습니다.1. 영양소가 풍부하다케일은 건강한 모발 성장에 필수적인 비타민과 미네.. 2023. 10. 5. 퀴노아가 탈모에 좋은 5가지 이유 퀴노아의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 9 IU | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.4 mg | 27%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 14%비타민 B3 (니아신) : 1.2 mg | 6%비타민 B6 : 0.2 mg | 9%비타민 E : 0.6 mg | 3%비타민 B9 (엽산) : 42 µg | 11%칼슘 : 17 mg | 2%철분 : 1.5 mg | 8%마그네슘 : 64 mg | 16%인 : 152 mg | 15%칼륨 : 172 mg | 4%나트륨 : 7 mg | 0%아연 : 1.1 mg | 7%단백질 : 4.4 g | 9%총 지방 : 1.9 g | 3%물 : 72.6 g | 72.6%Hair loss is a common problem that affects many peop.. 2023. 10. 5. 병아리콩이 탈모에 좋은 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 9 IU | 0.18%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 E : 0.35 mg | 1.75%비타민 K : 4.2 µg | 5.25%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.063 mg | 3.71%비타민 B3 (니아신) : 0.529 mg | 2.65%비타민 B6 : 0.139 mg | 6.95%비타민 B9 (엽산) : 172 µg | 43%칼슘 : 49 mg | 4.9%철분 : 2.89 mg | 16.06%마그네슘 : 48 mg | 12%인 : 168 mg | 16.8%칼륨 : 291 mg | 6.19%나트륨 : 7 mg | 0.29%아연 : 1.53 mg | 10.2%구리 : 0.357 mg | 17.85%망간 : 0.99 mg | 49.5%셀레늄 :.. 2023. 10. 4. 초밥이 탈모에 좋은 5가지 이유 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4% | 2.3 mcg비타민 B12 : 48% | 1.2 mcg비타민 D : 5% | 0.9 mcg비타민 E : 2% | 0.4 mg비타민 K : 3% | 2.8 mcg물 : 76.75 g | -칼슘 : 14% | 142.5 mg단백질 : 49% | 24.5 g총 지방 : 18% | 11.25 g탄수화물 : 12% | 5.9 g식이 섬유 : 22% | 2.2 g철분 : 22% | 3.6 mg마그네슘 : 22% | 88.75 mg인 : 56% | 392.5 mg칼륨 : 9% | 442.5 mg나트륨 : 24% | 348 mg아연 : 14% | 1.4 mg초밥은 맛있고 대중적인 요리일 뿐만 아니라 탈모에도 여러 이점을 제공합니다. 이 글에서는 초밥이 탈모 관리.. 2023. 10. 3. 아몬드가 탈모에 좋은 5가지 이유 아몬드의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 4.7 g | N/A단백질 : 21.2 g | 42%총 지방 : 49.9 g | 76%탄수화물 : 21.6 g | 7%식이 섬유 : 12.2 g | 49%칼슘 : 269 mg | 27%철분 : 3.7 mg | 21%마그네슘 : 270 mg | 68%인 : 484 mg | 48%칼륨 : 733 mg | 16%비타민 E : 7.3 mg | 37%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.8 mg | 33%비타민 B3 (니아신) : 3.4 mg | 17%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 B9 (엽산) : 50 mcg | 13%아몬드는 맛있는 간식일 뿐만 아니라, 모발 건강을 포함한 우리의 전반적인 건강에도 많은 이점이 있습니다. 만약 여러분이 탈모로 고생하고 있다면,.. 2023. 10. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
