반응형 케르세틴2 딸기가 비염에 좋은 5가지 이유 딸기의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 90% | 단백질 : 0.8 g | 2%탄수화물 : 5.5 g | 2%식이 섬유 : 2 g | 8%당 : 4.9 g | 비타민 C : 58.8 mg | 98%비타민 K : 3.0 mcg | 4%비타민 B9 (엽산) : 24.0 mcg | 6%칼륨 : 153 mg | 3%마그네슘 : 13 mg | 3%인 : 24 mg | 2%딸기는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 딸기가 특히 도움이 될 수 있는 한 가지 조건은 부비동염입니다. 부비동염(비염)은 부비동에 염증을 일으켜 안면 통증, 울혈, 두통 등의 증상을 일으키는 흔한 질환입니다. 다행히도, 딸기는 이러한 증상을 완화시키고 부비동 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있어요. 이 글에서, 우리는 .. 2023. 9. 1. 사과가 심장에 좋은 8가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.5 mg | 1%비타민 A : 2 IU | 0%비타민 B9 (엽산) : 2 mcg | 1%칼륨 : 52 mg | 1%칼슘 : 6 mg | 1%마그네슘 : 2 mg | 1%인 : 6 mg | 1%망간 : 1 mg | 5%식이 섬유 : 0.4 g | 2%단백질 : 0.1 g | 0%탄수화물 : 14 g | 5%당 : 10 g | -총 지방 : 0.4 g | 1%물 : 85.6 g | -사과는 맛있는 간식일 뿐만 아니라 심장 건강에도 좋습니다.그것들은 여러분의 심혈관계에 도움을 줄 수 있는 영양소와 산화 방지제로 가득 차 있습니다.이 글에서, 우리는 사과가 당신의 심장에 좋은 8가지 이유를 탐구할 것입니다.1. 섬유질 함량이 높음사과는 특히 피부에 풍부한 식.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
