반응형 치매1 뇌 건강을 위해 스시를 먹어야 하는 5가지 이유 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 A : 24 mcg | High 비타민 C : 0 mg | Low 비타민 E : 0.3 mg | Low 비타민 K : 0.6 mcg | Low 물 : 33.14 g | N/A 칼슘 : 8 mg | Low 단백질 : 3.4 g | 7% 총 지방 : 0.7 g | 1% 탄수화물 : 22.09 g | 7% 당 : 0.18 g | N/A 식이 섬유 : 0 g | N/A 철분 : 0.7 mg | 4% 마그네슘 : 9 mg | 2% 인 : 86 mg | 12% 칼륨 : 91 mg | 2% 나트륨 : 117 mg | 5% 아연 : 0.2 mg | 2% 초밥을 먹는 것은 맛있는 요리 경험일 뿐만 아니라 다양한 방법으로 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다. 스시는 인지기능과 전반.. 2024. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
