반응형 충혈완화1 감기에 걸렸을 때 블루베리를 먹어야 하는 5가지 이유 블루베리의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 57 | 3%단백질 : 0.7g | 1%총 지방 : 0.3g | 0%탄수화물 : 14g | 4%식이 섬유 : 2.4g | 10%당 : 9.96g | -비타민 C : 9.7mg | 16%비타민 K : 19.3mcg | 24%비타민 E : 0.6mg | 3%칼륨 : 77mg | 2%칼슘 : 6mg | 1%여러분이 감기에 걸렸을 때, 여러분의 면역 체계를 지원하고 여러분의 회복 속도를 빠르게 하는데 도움을 줄 수 있는 영양소가 풍부한 음식으로 여러분의 몸에 연료를 공급하는 것이 중요합니다. 당신이 식단에 추가하는 것을 고려해야 할 그러한 슈퍼푸드 중 하나는 블루베리입니다.블루베리는 맛있을 뿐만 아니라, 특히 여러분이 몸이 안 좋을 때, 많은 건강상의 이점을 제공.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
