반응형 질감의 조화2 아이스크림이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 345 IU | 7%비타민 C : 1.5 mg | 2%비타민 D : 40 IU | 10%비타민 E : 0.49 mg | 2%비타민 K : 2.9 mcg | 4%비타민 B6 : 0.05 mg | 3%비타민 B12 : 0.19 mcg | 3%물 : 54.4 g | -칼슘 : 143 mg | 14%철분 : 0.45 mg | 3%칼륨 : 197 mg | 4%단백질 : 4.3 g | 9%총 지방 : 14 g | 22%탄수화물 : 26 g | -당 : 22 g | -식이 섬유 : 0.8 g | 3%아이스크림은 전세계 사람들이 즐겨 먹는 간식입니다. 하지만 삼겹살과 짝을 지어보는 것을 생각해 본 적이 있나요? 특이한 조합처럼 보일 수도 있지만, 이 두 음식이 잘 .. 2023. 10. 3. 콜리플라워가 와인과 잘 어울리는 5가지 이유 콜리플라워의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 48.2 mg | 80%비타민 K : 16.6 mcg | 21%비타민 B9 (엽산) : 55 mcg | 14%비타민 B6 : 0.2 mg | 12%비타민 B5 (판토텐산) : 0.8 mg | 8%콜린 : 46 mg | -칼슘 : 22 mg | 2%철분 : 0.4 mg | 2%마그네슘 : 15 mg | 4%인 : 44 mg | 4%칼륨 : 299 mg | 6%나트륨 : 30 mg | 1%아연 : 0.3 mg | 2%구리 : 0.0 mg | 2%망간 : 0.2 mg | 10%셀레늄 : 0.6 mcg | 1%비타민 A : 0 IU | 0%비타민 E : 0.1 mg | 1%비타민 D : 0 IU | 0%비타민 B12 : 0.0 mcg | 0%비타민 D3 (콜.. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
