반응형 전반적인 웰빙1 이별 후 아몬드를 먹어야 하는 5가지 이유 아몬드의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 E : 26.2 mg | 131%마그네슘 : 270 mg | 68%칼슘 : 264 mg | 26%칼륨 : 733 mg | 21%인 : 484 mg | 48%단백질 : 20.5 g | 41%총 지방 : 55.8 g | 85%식이 섬유 : 12.5 g | 50%철분 : 3.7 mg | 21%아연 : 3.3 mg | 22%이별을 겪는 것은 힘들고 감정적인 시간이 될 수 있어요.이별의 치유를 돕는 한 가지 방법은 자기 관리에 집중하고 몸에 영양을 공급하는 것입니다.이 글에서는 이별 후 아몬드를 먹는 것이 전반적인 행복에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유를 알아본다.1. 아몬드는 천연의 기분을 좋게 해주는 식품이다이별 후 기분이 안 좋을 때 아몬드가 기분을 좋게 해줄 .. 2023. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
