반응형 저포화지방1 초밥이 내장지방 감소에 좋은 5가지 이유 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 10 IU | 0%비타민 C : 0.4 mg | 1%비타민 E : 0.2 mg | 1%비타민 K : 0.3 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.01 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.03 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 0.1 mg | 1%비타민 B6 : 0.03 mg | 2%비타민 B12 : 0.5 mcg | 8%물 : 62 g | -칼슘 : 9 mg | 1%단백질 : 5 g | 10%총 지방 : 0.5 g | 1%탄수화물 : 29 g | 10%식이 섬유 : 1 g | 4%철분 : 1 mg | 5%칼륨 : 115 mg | 2%나트륨 : 137 mg | 6%일본의 전통적인 별미인 초밥은 맛이 좋을 뿐만 아니라 내장지방 감소에도 .. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
