반응형 음식 및 와인2 귀리와 와인이 잘 어울리는 5가지 이유 귀리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 B1 (티아민) : 0.763 mg | 63%비타민 B5 (판토텐산) : 1.349 mg | 27%비타민 B6 : 0.119 mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 30 µg | 8%비타민 E : 0.54 mg | 4%칼슘 : 54 mg | 5%철분 : 4.7 mg | 26%마그네슘 : 177 mg | 44%인 : 523 mg | 45%칼륨 : 429 mg | 9%나트륨 : 2 mg | 0%아연 : 4.2 mg | 38%단백질 : 17 g | 34%총 지방 : 6.9 g | 9%음식과 와인을 페어링하는 것에 관한 한, 귀리가 가장 먼저 떠오르는 것은 아닐지도 모른다.그러나 귀리는 사실 당신이 가장 좋아하는 와인과 함께 즐길 수 있는 맛있고 영양가 있는 선택이 될 수.. 2023. 10. 1. 병아리콩이 와인과 잘 어울리는 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 2 IU | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.15 mg | 10%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.06 mg | 4%비타민 B3 (니아신) : 0.53 mg | 3%비타민 B5 (판토텐산) : 0.36 mg | 7%비타민 B6 : 0.14 mg | 7%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 E : 0.35 mg | 2%비타민 K : 4.3 µg | 4%물 : 60.95 g | -칼슘 : 49 mg | 5%철분 : 2.89 mg | 16%마그네슘 : 48 mg | 12%인 : 168 mg | 17%칼륨 : 291 mg | 6%나트륨 : 6 mg | 0%아연 : 1.53 mg | 14%단백질 : 8.86 g | 18%총 지방 : 2.59 g | 3%포화.. 2023. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
