반응형 위안거리2 감기에 걸렸을 때 타코를 먹어야 하는 5가지 이유 타코의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 42.9 g | N/A에너지 : 210 kcal | 10.5%단백질 : 11.1 g | 22.2%총 지방 : 10.5 g | 16.2%탄수화물 : 17.7 g | 5.9%식이 섬유 : 2.7 g | 10.8%당 : 1.8 g | N/A칼슘 : 124 mg | 12.4%철분 : 2.5 mg | 13.9%마그네슘 : 65 mg | 16.3%인 : 218 mg | 21.8%칼륨 : 288 mg | 8.2%나트륨 : 500 mg | 21.7%아연 : 2.0 mg | 13.3%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.5 mg | 30%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.3 mg | 17.6%비타민 B3 (니아신) : 5.6 mg | 28%비타민 B6 : .. 2023. 9. 26. 햄버거가 부비동염에 좋은 5가지 이유 버거의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 78 IU | 2%비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 E : 0.1 mg | 1%비타민 K : 1.1 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.05 mg | 3%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.09 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 1.82 mg | 9%비타민 B6 : 0.11 mg | 6%비타민 B12 : 0.31 mcg | 5%비타민 D : - | 0%물 : 40.3 g | -칼슘 : 36 mg | 4%단백질 : 13.4 g | 27%총 지방 : 9.9 g | 15%탄수화물 : 25 g | 8%식이 섬유 : 1.2 g | 5%나트륨 : 387 mg | 16%칼륨 : 183 mg | 4%철분 : 2.2 mg | 12%부비동염은 부비동에 염.. 2023. 9. 25. 이전 1 다음 반응형
