반응형 운동능력1 비트가 운동 경기력에 좋은 6가지 이유 비트의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 4 mg | 7%비타민 B9 (엽산) : 148 mcg | 37%칼륨 : 518 mg | 15%망간 : 0.34 mg | 17%마그네슘 : 23 mg | 6%철분 : 1.1 mg | 6%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%구리 : 0.1 mg | 5%인 : 40 mg | 4%비타민 A : 33 mcg | 3%비타민 K : 0.2 mcg | 2%비타민 E : 0.04 mg | 0%비트루트라고도 알려진 비트는 운동선수들을 위한 슈퍼푸드로 오랫동안 환영 받아왔습니다.그들의 선명한 붉은 색은 운동 능력을 향상시키는 것으로 알려진 질산염이라고 불리는 자연적으로 발생하는 화합물의 결과입니다.이 글에서는 비트가 운동 수행에 좋은 6가지 이유를 탐색해 보기로 합니다.1... 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
