반응형 요리적인 즐거움2 아이스크림이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 345 IU | 7%비타민 C : 1.5 mg | 2%비타민 D : 40 IU | 10%비타민 E : 0.49 mg | 2%비타민 K : 2.9 mcg | 4%비타민 B6 : 0.05 mg | 3%비타민 B12 : 0.19 mcg | 3%물 : 54.4 g | -칼슘 : 143 mg | 14%철분 : 0.45 mg | 3%칼륨 : 197 mg | 4%단백질 : 4.3 g | 9%총 지방 : 14 g | 22%탄수화물 : 26 g | -당 : 22 g | -식이 섬유 : 0.8 g | 3%아이스크림은 전세계 사람들이 즐겨 먹는 간식입니다. 하지만 삼겹살과 짝을 지어보는 것을 생각해 본 적이 있나요? 특이한 조합처럼 보일 수도 있지만, 이 두 음식이 잘 .. 2023. 10. 3. 병아리콩이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.95 g | -에너지 : 364 kcal | -단백질 : 19.30 g | -비타민 B1 (티아민) : 0.116 mg | 10%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.063 mg | 5%비타민 B3 (니아신) : 0.529 mg | 3%삼겹살을 좋아하는 사람인데, 삼겹살을 즐길 수 있는 새로운 방법을 찾고 싶으신가요? 병아리콩만 봐도 돼요! 이 작은 콩과류들은 삼겹살과 짝을 지어 먹을 때 펀치를 포장하여 맛있고 영양가 있는 조합을 제공합니다. 이 글에서는 병아리 완두콩이 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유를 탐구해 보기로 합니다.1. 단백질강국병아리콩은 식물성 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 단백질이 풍부한 삼겹살과 함께 먹으면 이 필수 영양소를 2배로.. 2023. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
