반응형 요리 팁3 파인애플이 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 (제발 같이먹어주세요 진짜 맛있거든요 ㅜㅜ) 파인애플의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 C : 47.8 mg | 53% 망간 : 1.5 mg | 65% 식이 섬유 : 2.3 g | 9% 구리 : 0.2 mg | 23% 비타민 B6 : 0.2 mg | 12% 비타민 A : 58 IU | 1% 비타민 B9 (엽산) : 29.7 mcg | 7% 칼륨 : 180 mg | 5% 마그네슘 : 19.2 mg | 5% 비타민 E : 0.1 mg | 1% 비타민 K : 0.7 mcg | 1% 아 여러분 삼겹살 안좋아하는 대한민국 사람 있습니까?? 없습니다!! 있다면 알려주세요 제가 만나서 삼겹살 사드리겠습니다. 그게 중요한게 아니고,, 하고자 하는 이야기는 바로 파인애플!! 진짜 좋습니다. 소화도 잘 되고 궁합이 100점 만점에 120점입니다. 왜!! 파인애플.. 2023. 9. 14. 양배추와 와인이 잘 어울리는 5가지 이유 양배추의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 36.6 mg | 61%비타민 K : 76 µg | 95%비타민 B6 : 0.124 mg | 6%비타민 B9 (엽산) : 53 µg | 13%칼슘 : 48 mg | 5%칼륨 : 170 mg | 5%망간 : 0.160 mg | 8%식이 섬유 : 2.5 g | 10%단백질 : 1.3 g | 3%총 지방 : 0.1 g | 0%탄수화물 : 5.8 g | 2%물 : 92.2 g | 92%와인 페어링을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 양배추가 아닐지 모르지만, 사실 그것은 환상적인 동반자가 될 수 있어요. 여기에 양배추가 와인과 잘 어울리는 다섯가지 이유가 있어요.다재다능한 야채는 양배추가 최고의 자리를 차지합니다. 부드러운 맛과 아삭아삭한 식감은 다양한 요리의.. 2023. 9. 8. 사과가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 54 IU | 1%비타민 C : 8.4 mg | 14%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 K : 0.3 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.017 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.026 mg | 2%비타민 B3 (니아신) : 0.091 mg | 0%비타민 B6 : 0.041 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 3 mcg | 1%비타민 E : 0.18 mg | 1%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.12 mg | 1%마그네슘 : 4 mg | 1%인 : 11 mg | 1%칼륨 : 107 mg | 2%나트륨 : 1 mg | 0%아연 : 0.04 mg | 0%구리 : 0.031 mg | 2%망간 : 0.035 mg | 2%셀레늄 .. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
