반응형 요리 도전1 레이디 가가가 방울양배추를 좋아하는 9가지 이유 방울양배추의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 K : 120 mcg | 150% 비타민 C : 48.4 mg | 54% 비타민 B9 (엽산) : 61.6 mcg | 15% 비타민 A : 754 IU | 15% 망간 : 0.24 mg | 12% 식이 섬유 : 3.3 g | 11% 칼륨 : 342 mg | 9% 콜린 : 19.6 mg | - 비타민 B6 : 0.22 mg | 11% 인 : 40 mg | 4% 단백질 : 2 g | 4% 비타민 E : 0.88 mg | 6% 비타민 B2 (리보플라빈) : 0.09 mg | 5% 비타민 B1 (티아민) : 0.14 mg | 4% 마그네슘 : 23 mg | 6% 칼슘 : 42 mg | 4% 철분 : 0.6 mg | 3% 아연 : 0.3 mg | 2% 구리 : 0... 2023. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
