반응형 영양소가 풍부한 과일1 밤에 파인애플을 먹어도 되는 5가지 이유 파인애플.의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 47.8 mg | 80%비타민 B6 : 0.2 mg | 10%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 6%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.02 mg | 1%비타민 B3 (니아신) : 0.5 mg | 3%비타민 B9 (엽산) : 29.7 mcg | 7%비타민 B5 (판토텐산) : 0.2 mg | 2%칼슘 : 21 mg | 2%철분 : 0.5 mg | 3%마그네슘 : 20 mg | 5%인 : 10 mg | 칼륨 : 180 mg | 5%아연 : 0.1 mg | 1%많은 사람들이 밤에 파인애플을 먹는 것은 나쁜 생각이라고 믿지만, 사실 그것이 완벽하게 괜찮은 몇 가지 이유가 있습니다. 우리는 저녁에 파인애플을 먹는 것의 이점을 알아보고 몇 가지 일반적인 .. 2023. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
