반응형 영양계획1 벤치 프레스 중량을 늘리기 위해 포도를 먹는 5가지 이유 포도의 영양성분 및 하루 권장 비율단백질 : 0.72 g | 1%총 지방 : 0.16 g | 0%탄수화물 : 18.1 g | 6%식이 섬유 : 0.9 g | 3%당 : 16 g | 칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 0.36 mg | 2%마그네슘 : 7 mg | 2%인 : 20 mg | 2%칼륨 : 191 mg | 4%비타민 C : 3.2 mg | 4%비타민 K : 14.6 mcg | 15%당신은 벤치 프레스 체중을 늘리기 위해 고군분투하고 있나요? 글쎄, 포도를 먹는 것이 목표에 도달하는 것을 도울 수 있어요는 것을 알게 되면 놀랄지도 몰라.포도는 맛있을 뿐만 아니라 체육관에서 여러분의 경기력을 향상시킬 수 있는 다양한 이점들을 제공합니다.이 글에서, 우리는 당신이 벤치 프레스 체중을 늘리고 싶다면 당.. 2023. 9. 3. 이전 1 다음 반응형