반응형 에너지 부스트4 등산할 때 피망을 가져오는 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 80.4 mg | 89%비타민 A : 372 µg | 41%비타민 B9 (엽산) : 63 µg | 16%비타민 B6 : 0.3 mg | 17%비타민 E : 1.58 mg | 11%비타민 K : 7.4 µg | 6%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 7%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 7%비타민 B3 (니아신) : 0.9 mg | 6%비타민 B5 (판토텐산) : 0.3 mg | 6%물 : 92.2 g | Water칼슘 : 10 mg | 1%단백질 : 0.9 g | 2%총 지방 : 0.3 g | 0%등산을 갈 때는 에너지와 영양을 공급할 수 있는 적절한 음식을 챙기는 것이 중요합니다. 종종 간과되는 음식 중 하나는 피망이지만, 그것들은 여.. 2023. 9. 4. 하이킹 갈 때 아이스크림을 가져가는 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 52.92 g | 43.53%단백질 : 4.67 g | 9.34%비타민 B1 (티아민) : 0.07 mg | 5.83%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.29 mg | 22.31%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1.25%등산은 활동적으로 지내고 자연을 즐기는 좋은 방법이지만 신체적으로도 힘들 수 있어요.여러분의 등산 여행을 더 즐겁게 만드는 한 가지 방법은 맛있는 아이스크림을 가지고 오는 것입니다.파격적으로 보일 수도 있지만, 실제로 하이킹에 아이스크림을 가져오는 것이 좋은 생각인 몇 가지 이유가 있어요.1. 상쾌하고 활기찬아이스크림은 무더운 여름 산행에서 더위를 물리치도록 도와줄 수 있는 시원하고 상쾌한 간식입니다.차가운 온도와 달콤한 맛의 조합은.. 2023. 8. 28. 에스프레소 유포리아: 열렬한 팬들의 이유를 이해합니다 에스프레소의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 99.8 g | N/A단백질 : 0.2 g | 0%총 지방 : 0 g | 0%탄수화물 : 0.1 g | 0%당 : 0 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%칼슘 : 6 mg | 1%철분 : 0.22 mg | 1%마그네슘 : 7 mg | 2%칼륨 : 116 mg | 2%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.01 mg | 1%비타민 B3 (니아신) : 0.05 mg | 0%비타민 B6 : 0.01 mg | 1%콜린 : 0.4 mg | 0%에스프레소 유포리아는 전용 팔로워가 있는 인기 있는 커피 음료입니다.하지만 무엇이 그것을 특별하게 만들까요?이 기사에서, 우리는 그것의 열렬한 팬들 뒤에 숨겨진 이유에 대해 파고들어 그것의 인기 뒤에 숨겨진 비밀을 밝힐 것입니다... 2023. 8. 23. 감의 독특한 맛을 좋아하는 8가지 이유 감의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 81 g | N/A단백질 : 0.8 g | 1.6%탄수화물 : 18 g | 6%식이 섬유 : 3.6 g | 14.4%비타민 A : 81 IU | 2%비타민 C : 7.5 mg | 12.5%비타민 E : 0.3 mg | 1.5%비타민 K : 2.6 mcg | 3.3%칼슘 : 8 mg | 0.8%철분 : 0.26 mg | 1.4%칼륨 : 152 mg | 4.3%감은 다양한 맛과 질감을 제공하는 맛있고 독특한 과일입니다.부드럽고 매끄러운 식감과 함께 달콤하고 톡 쏘는 맛은 많은 과일 애호가들 사이에서 인기가 있습니다.만약 여러분이 아직 감을 먹어보지 않았다면, 여기에 여러분이 감에게 기회를 주어야 하는 8가지 이유가 있습니다!1. 달콤함과 톡 쏘는 맛감을 사랑하는 중요한.. 2023. 8. 9. 이전 1 다음 반응형
