반응형 야간섭취1 밤에 계란을 먹어야하는 5가지 이유 알을 품다의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 75.87 g | 에너지 : 143 kcal | 단백질 : 12.56 g | 25%탄수화물 : 1.12 g | 식이 섬유 : 0 g | 칼슘 : 56 mg | 6%철분 : 1.75 mg | 10%마그네슘 : 12 mg | 3%인 : 198 mg | 20%칼륨 : 134 mg | 3%나트륨 : 140 mg | 6%아연 : 1.29 mg | 9%비타민 C : 0 mg | 비타민 A : 143 IU | 3%비타민 D : 82 IU | 20%비타민 E : 1.03 mg | 7%비타민 K : 0.3 µg | 0%밤에 계란을 먹는 것은 여러 가지 이유로 건강한 선택이 될 수 있습니다.이 글에서는 밤에 계란을 먹는 것이 건강에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유를 탐구할.. 2024. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
