반응형 알레르기 완화2 사과가 부비동염에 좋은 5가지 이유 사과의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.5 mg | 1%식이 섬유 : 4.4 g | 18%칼륨 : 195 mg | 4%비타민 K : 2.2 mcg | 3%비타민 E : 0.18 mg | 1%비타민 A : 54 IU | 1%칼슘 : 11 mg | 1%철분 : 0.12 mg | 1%마그네슘 : 9 mg | 2%인 : 20 mg | 2%단백질 : 0.26 g | 1%만약 부비동염을 앓고 있다면 얼마나 답답하고 불편할 수 있는지 알 것입니다.하지만 여러분은 사과를 식단에 추가하는 것이 실제로 부비동염 증상을 완화시키는데 도움이 된다는 것을 알고 있었나요?이 글에서는 사과가 축농증에 좋은 5가지 이유를 알아보도록 하겠습니다.1. 항염증 특성사과에는 케르세틴(quercetin)이라는 화합물이 함유되어 .. 2023. 9. 14. 꿀이 천연 감미료인 8가지 이유 여보의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 17.10 g | N/A에너지 : 304 kcal | 15.20%단백질 : 0.30 g | 0.60%탄수화물 : 82.40 g | 27.50%식이 섬유 : 0.2 g | 0.80%총 지방 : 0 g | 0%칼슘 : 6 mg | 0.60%철분 : 0.42 mg | 2.30%마그네슘 : 2 mg | 0.50%인 : 4 mg | 0.60%칼륨 : 52 mg | 1.10%아연 : 0.22 mg | 1.50%비타민 C : 0.5 mg | 0.60%비타민 E : 0.2 mg | 1%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.038 mg | 2.20%비타민 B3 (니아신) : 0.121 mg | 0.60%대자연의 가장 달콤한 선물 중 하나인 꿀은 맛있을 뿐만 아니라 정제된 설탕의 건강.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
