반응형 아티초크1 아티초크의 4가지 놀라운 건강상 이점 아티초크의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 84.9 g | N/A탄수화물 : 10.5 g | 3.5%단백질 : 3.3 g | 6.6%식이 섬유 : 8.6 g | 34%비타민 C : 7.4 mg | 12%비타민 K : 16.8 mcg | 21%칼슘 : 56 mg | 6%철분 : 1.3 mg | 7%마그네슘 : 76 mg | 19%칼륨 : 370 mg | 11%인 : 113 mg | 11%영양이 풍부한 채소에 관한 한, 아티초크는 종종 간과되지만, 그것들은 놀라운 건강상의 이점들로 가득 차 있습니다.소화 개선부터 간 건강 증진까지 아티초크는 전반적인 건강 증진 측면에서 많은 것을 제공합니다.이 글에서, 우리는 여러분이 이 독특한 채소를 더욱 감상하게 만드는 아티초크의 네 가지 놀라운 건강상 이점을 살펴볼 .. 2023. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
