반응형 신경전달물질4 아보카도가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 아보카도의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 73 g | N/A비타민 K : 21 mcg | N/A비타민 C : 10 mg | N/A비타민 E : 2.68 mg | N/A비타민 B5 (판토텐산) : 1.389 mg | N/A비타민 B6 : 0.313 mg | N/A비타민 B9 (엽산) : 81 mcg | N/A비타민 A : 147 IU | N/A칼슘 : 12 mg | 1%철분 : 0.55 mg | 3%마그네슘 : 29 mg | 7%인 : 52 mg | 5%칼륨 : 507 mg | 11%나트륨 : 7 mg | 0%아연 : 0.55 mg | 4%구리 : 0.199 mg | 9%망간 : 0.151 mg | 7%셀레늄 : 0.4 mcg | 1%단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 15 g | 19%포화 지방 :.. 2023. 10. 7. 프라이드 치킨이 두뇌 성장에 좋은 5가지 이유 닭튀김의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 240 | 12%총 지방 : 15g | 23%포화 지방 : 4g | 20%콜레스테롤 : 70mg | 23%나트륨 : 540mg | 23%단백질 : 15g | 30%비타민 A : 0% | 0%비타민 C : 0% | 0%칼슘 : 2% | 2%철분 : 8% | 8%당 : 0g | 0%물 : 55g | N/A후라이드 치킨은 건강에 좋지 않은 음식이라는 명성에도 불구하고 실제로 뇌 성장에 놀라운 이점을 가질 수 있어요.이 글에서는 프라이드 치킨이 두뇌 발달에 좋을 수 있는 다섯 가지 이유를 탐구할 것입니다.그러니, 여러분의 뇌를 위한 프라이드 치킨의 예상치 못한 장점들을 찾아봅시다!1. 오메가-3 지방산프라이드 치킨은 적절한 기름에서 요리될 때 오메가3 지방산의 훌륭.. 2023. 10. 7. 고구마가 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 고구마의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 18,869 IU | 377%비타민 C : 22.3 mg | 37%비타민 B6 : 0.3 mg | 15%비타민 E : 1.9 mg | 10%비타민 K : 2.3 mcg | 3%비타민 B9 (엽산) : 18.2 mcg | 5%칼륨 : 582 mg | 17%망간 : 0.4 mg | 19%탄수화물 : 26 g | 9%식이 섬유 : 3.9 g | 16%단백질 : 2 g | 4%총 지방 : 0.1 g | 0%고구마는 맛이 좋을 뿐만 아니라, 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 고구마가 빛을 발하는 한 분야는 뇌 건강과 성장입니다. 고구마가 뇌 성장에 좋은 다섯 가지 이유를 알아보자.고구마는 단순히 맛있는 음식을 더하는 것이 아니라, 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.. 2023. 10. 6. 피망이 뇌 성장에 좋은 5가지 이유 피망의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 80.4 mg | 134%비타민 A : 3131 IU | 63%비타민 B6 : 0.3 mg | 14%비타민 K : 7.4 mcg | 9%물 : 92.21 g | -칼슘 : 10 mg | 1%단백질 : 0.99 g | 2%총 지방 : 0.3 g | 0%탄수화물 : 6.03 g | 2%식이 섬유 : 2.1 g | 8%뇌 건강에 관해서는, 우리 몸에 알맞은 영양소를 공급하는 것이 중요합니다.피망은 뇌 성장에 매우 유익한 채소 중 하나입니다.이 글에서는 피망이 뇌 성장에 좋은 다섯 가지 이유를 탐색해 보기로 합니다.항산화물질이 풍부하다피망에는 산화 스트레스로부터 뇌를 보호하는 데 필수적인 항산화 물질이 들어있어요.산화 스트레스는 뇌세포의 손상을 초래할 수 있으며,.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음 반응형
