반응형 신경 질환1 연어가 뇌 기능에 미치는 9가지 건강상의 이점 연어의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 66 g | N/A단백질 : 22 g | 44%총 지방 : 13 g | 20%포화 지방 : 3.2 g | 16%단일 불포화 지방 : 3.7 g | N/A다중 불포화 지방 : 3.6 g | N/A오메가-3 지방산 : 2.6 g | N/A콜레스테롤 : 55 mg | 18%칼슘 : 13 mg | 1%철분 : 0.7 mg | 4%비타민 A : 4 IU | 0%비타민 C : 0 mg | 0%비타민 D : 509 IU | 127%비타민 E : 0.4 mg | 2%비타민 K : 0.1 mcg | 0%마그네슘 : 27 mg | 7%인 : 240 mg | 24%칼륨 : 363 mg | 10%나트륨 : 59 mg | 2%아연 : 0.6 mg | 4%구리 : 0.1 mg | 4%망간.. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
