반응형 식이요법 팁1 병아리콩이 아토피에 좋은 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 60.95 g | 3.05%단백질 : 19 g | 38%총 지방 : 6 g | 9.23%탄수화물 : 61 g | 20.33%식이 섬유 : 17 g | 68%칼슘 : 105 mg | 10.5%철분 : 4.31 mg | 23.94%마그네슘 : 79 mg | 19.75%인 : 333 mg | 47.57%칼륨 : 875 mg | 25%나트륨 : 24 mg | 1.04%아연 : 2.76 mg | 25.09%비타민 C : 0.8 mg | 0.89%비타민 B1 (티아민) : 0.48 mg | 40%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.14 mg | 10.77%비타민 B3 (니아신) : 1.04 mg | 7.78%비타민 B6 : 0.49 mg | 37.69%비타민 B9 (엽산).. 2023. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
