반응형 시금치 스무디1 시금치를 스무디에 포함시키는 6가지 이유 시금치의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4696 IU | 94%비타민 K : 144 mcg | 180%비타민 C : 9.8 mg | 16%비타민 E : 2 mg | 10%칼슘 : 99 mg | 10%철분 : 2.7 mg | 15%마그네슘 : 79 mg | 20%칼륨 : 558 mg | 15%단백질 : 2.9 g | 6%총 지방 : 0.4 g | 1%탄수화물 : 1.4 g | 0%식이 섬유 : 2.2 g | 9%물 : 91.4 g | 92%당신은 당신의 아침 스무디에 맛있고 영양가 있는 추가 음식을 찾고 있습니까? 시금치만 바라봐!이 잎이 무성한 녹색 채소는 비타민과 미네랄로 가득 차 있을 뿐만 아니라, 여러분의 스무디에 활기찬 녹색과 상쾌한 맛을 더해줍니다.이 글에서, 우리는 당신이 시금치를 .. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
