반응형 수면 촉진1 갈비를 먹어야 잠을 잘 수 있는 5가지 이유 갈비의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 240 | 12%총 지방 : 16g | 21%포화 지방 : 7g | 35%콜레스테롤 : 65mg | 22%나트륨 : 460mg | 20%단백질 : 23g | 46%비타민 A : 0% | 0%비타민 C : 0% | 0%칼슘 : 1% | 1%철분 : 8% | 8%인 : 15% | 15%칼륨 : 0% | 0%숙면을 취하려고 고생하시는 거예요? 그렇다면, 한국 음식인 갈비를 먹으면 실제로 더 나은 수면을 촉진할 수 있다는 사실을 알게 되어 놀랄 수도 있습니다. 갈비는 맛있을 뿐만 아니라 휴식을 취하고 편안한 잠을 자는데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 속성이 있습니다. 더 나은 수면을 위해 저녁 메뉴에 갈비를 추가하는 것을 고려해야 하는 5가지 이유가 여기에 있어요.1... 2024. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
