반응형 성과1 벤치 프레스 체중을 늘리기 위해 오렌지를 먹는 5가지 이유 오렌지의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 53.2 mg | 59%물 : 86.75 g | -칼슘 : 52 mg | 5%단백질 : 1 g | 2%총 지방 : 0.2 g | 0%탄수화물 : 12 g | 4%식이 섬유 : 2.4 g | 9%당 : 9 g | -비타민 A : 225 IU | 5%비타민 B6 : 0.1 mg | 5%비타민 E : 0.2 mg | 1%벤치 프레스 무게를 늘릴 생각이십니까? 저 초라한 오렌지만 보아도 알 수 있다! 오렌지는 비타민 C 함량으로 흔히 찬사를 받지만, 그것들은 또한 여러분의 벤치 프레스 성능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 다양한 이점들을 제공합니다. 이 기사에서는 오렌지를 먹는 것이 벤치 프레스 무게를 늘리는 탐색에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유를 알아보겠.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
