반응형 블루치즈1 매일 블루치즈를 먹어야하는 5가지 이유 블루치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 2.4 mcg | 3%물 : 38.1 g | 칼슘 : 528 mg | 53%단백질 : 21 g | 총 지방 : 34.6 g | 비타민 A : 882 IU | 18%비타민 E : 0.25 mg | 1%인 : 337 mg | 34%아연 : 2.97 mg | 20%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.4 mg | 24%비타민 B12 : 1.4 mcg | 23%블루 치즈는 맛있고 독특한 종류의 치즈로 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.매일 블루 치즈를 먹으면 여러 가지 면에서 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.블루 치즈를 일상 식단에 통합하는 것이 현명한 선택인 다섯 가지 이유가 있습니다.영양소가 풍부하다블루치즈에는 뼈 건강과 근육 기능에 중요한 칼슘, 인, .. 2024. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
