반응형 블랙베리1 블랙베리가 산화 방지제로 가득 찬 세 가지 이유 블랙베리의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 88% | 탄수화물 : 9.6 g | 식이 섬유 : 5.3 g | 단백질 : 1.4 g | 총 지방 : 0.4 g | 비타민 A : 214 IU | 4%비타민 C : 21 mg | 35%비타민 E : 1.17 mg | 6%비타민 K : 19.8 mcg | 25%칼슘 : 29 mg | 3%철분 : 0.62 mg | 3%마그네슘 : 20 mg | 5%인 : 22 mg | 2%칼륨 : 162 mg | 4%아연 : 0.53 mg | 4%블랙베리는 맛있을 뿐만 아니라, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 산화 방지제로 가득 차 있습니다.이 글에서, 우리는 블랙베리가 산화 방지제가 풍부한 이유와 그것들이 여러분의 건강을 어떻게 향상시킬 수 있는지 세 가지 주요 이유를 살펴볼.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음 반응형