반응형 밤에 먹는 것1 밤에 햄버거를 먹어도 괜찮은 5가지 이유 햄버거.의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 32 mcg | 4%비타민 C : 0.7 mg | 1%비타민 D : 0.3 mcg | 2%비타민 E : 0.43 mg | 3%비타민 K : 1.9 mcg | 2%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 8%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 15%비타민 B3 (니아신) : 3.9 mg | 24%비타민 B6 : 0.3 mg | 18%비타민 B12 : 0.9 mcg | 37%물 : 41.5 g | 칼슘 : 58 mg | 6%단백질 : 13.4 g | 27%총 지방 : 17.18 g | 26%탄수화물 : 30.45 g | 10%식이 섬유 : 1.2 g | 5%철분 : 2.2 mg | 12%마그네슘 : 23 mg | 6%인 : 137 mg | 14.. 2023. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
