반응형 만들기 쉬운1 건강한 딥을 위해 휴머스를 사랑하는 7가지 이유 후무스의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 73.53 g | N/A단백질 : 7.9 g | 15.8%총 지방 : 14 g | 21.5%탄수화물 : 20 g | 6.7%식이 섬유 : 6.7 g | 26.8%칼슘 : 49 mg | 4.9%철분 : 2.2 mg | 12.2%마그네슘 : 39 mg | 9.8%인 : 136 mg | 13.6%칼륨 : 175 mg | 5%비타민 C : 2.1 mg | 3.5%비타민 E : 0.5 mg | 2.3%비타민 K : 13.6 µg | 17%비타민 B1 (티아민) : 0.7 mg | 46.7%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 5.9%비타민 B3 (니아신) : 0.8 mg | 4%비타민 B6 : 0.3 mg | 15%비타민 B9 (엽산) : 21 µg | 5.3%.. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
