반응형 마카다미아 넛츠 단점1 마카다미아넛을 아침에 먹어야하는 5가지 이유 마카다미아 넛츠의 영양성분 및 하루 권장 비율칼로리 : 718 | 36%탄수화물 : 13.8g | 5%단백질 : 7.9g | 16%총 지방 : 75.8g | 116%포화 지방 : 12.1g | 61%단일 불포화 지방 : 59.6g | -다중 불포화 지방 : 1.4g | -식이 섬유 : 3.9g | 16%비타민 B1 (티아민) : 0.2mg | 14%비타민 B6 : 0.3mg | 15%비타민 E : 0.8mg | 4%칼슘 : 38mg | 4%철분 : 1.6mg | 9%마그네슘 : 130mg | 33%인 : 188mg | 19%칼륨 : 368mg | 10%아연 : 1.2mg | 8%구리 : 0.7mg | 34%망간 : 4.1mg | 205%셀레늄 : 3.6mcg | 5%건강하고 영양가 있는 아침 식사 옵션을.. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
