반응형 데이트 음식1 데이트에서 병아리콩을 먹는 5가지 이유 병아리콩의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0.6 mg | 1%비타민 K : 4.7 µg | 5%비타민 B6 : 0.1 mg | 6%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.1 mg | 6%비타민 B3 (니아신) : 0.5 mg | 2%비타민 B9 (엽산) : 172 µg | 43%철분 : 2.89 mg | 16%인 : 168 mg | 17%칼슘 : 49 mg | 5%칼륨 : 291 mg | 6%마그네슘 : 48 mg | 12%아연 : 1.53 mg | 10%구리 : 0.4 mg | 18%망간 : 1.03 mg | 51%셀레늄 : 4.1 µg | 6%식이 섬유 : 10.6 g | 42%단백질 : 14.5 g | 29%탄수화물 : 45 g | 15%총 지방 : 7.3 g | 11%데이트를 할 때, 당신이.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
