반응형 다재다능함6 살을 빼려면 비오그니에 와인을 먹어야 하는 5가지 이유 비오그니어 와인의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 0 mg | 0%비타민 B6 : 0 mg | 0%비타민 K : 0 mcg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0 mg | 0%비타민 B2 (리보플라빈) : 0 mg | 0%비타민 B3 (니아신) : 0 mg | 0%비타민 B9 (엽산) : 0 mcg | 0%칼슘 : 19 mg | 2%철분 : 0.15 mg | 1%마그네슘 : 6 mg | 1%인 : 21 mg | 2%칼륨 : 107 mg | 2%나트륨 : 2 mg | 0%콜레스테롤 : 0 mg | 0%단백질 : 0.07 g | 0%탄수화물 : 2.6 g | 1%당 : 0.6 g | 1%총 지방 : 0 g | 0%식이 섬유 : 0 g | 0%비오그니어 와인은 마시기에 즐거울 뿐만 아니라 체중 감량 여.. 2024. 2. 15. 매일 몬테레이 잭치즈를 먹어야하는 5가지 이유 몬테레이 잭 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 838 IU | 17%비타민 B12 : 0.4 mcg | 7%비타민 K : 2.8 mcg | 4%물 : 36.75 g | -칼슘 : 721 mg | 72%단백질 : 25 g | 50%총 지방 : 37.7 g | 58%탄수화물 : 2.6 g | 1%식이 섬유 : 0 g | 0%나트륨 : 621 mg | 26%인 : 583 mg | 58%칼륨 : 97 mg | 3%철분 : 0.5 mg | 3%마그네슘 : 22 mg | 6%아연 : 2.3 mg | 15%몬터레이 잭 치즈는 맛있을 뿐만 아니라 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.몬테레이 잭 치즈를 일상 식단에 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유가 여기에 있어요.몬테레이 잭 치즈는 중요한 영양소.. 2024. 2. 14. 파스타가 와인과 잘 어울리는 5가지 이유 파스타의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : Approximately 30% | 단백질 : Approximately 12% | 탄수화물 : Approximately 75% | 총 지방 : Less than 1% | 식이 섬유 : Approximately 2% | 칼슘 : Approximately 3% | 철분 : Approximately 10% | 마그네슘 : Approximately 8% | 인 : Approximately 10% | 칼륨 : Approximately 3% | 비타민 B3 (니아신) : Approximately 10% | 비타민 B9 (엽산) : Approximately 10% | 비타민 E : Approximately 10% | 파스타와 와인은 수세기 동안 즐겨온 전통적인 조합입니다.함.. 2023. 10. 1. 카레가 삼겹살과 함께 먹기 좋은 5가지 이유 카레시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 4% | 0.04 mg비타민 C : 3% | 2.8 mg비타민 K : 20% | 26.2 mcg물 : 89.7% | 칼슘 : 4% | 43.5 mg단백질 : 3.3 g | 총 지방 : 1.87 g | 9%탄수화물 : 14.7 g | 식이 섬유 : 6 g | 24%철분 : 16% | 3.2 mg칼륨 : 8% | 295 mg카레는 많은 사람들이 즐겨 먹는 사랑받는 요리로 특히 삼겹살과 궁합이 잘 맞는다.카레가 삼겹살과 함께 먹으면 좋은 다섯 가지 이유가 있어요.맛있는 맛부터 만족스러운 식감의 조화까지 카레와 삼겹살은 정말 맛있는 한 끼를 만들어줍니다.1. 맛깔 나는 조합카레는 강황, 쿠민, 고수 등의 향신료가 어우러져 맛있고 향긋한 베이스를 만들어내는 풍부하.. 2023. 9. 11. 베이글의 수수께끼: 인기의 이면에 있는 '왜'의 이해 베이글의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 44.5 g | NA에너지 : 275 kcal | NA단백질 : 10.5 g | 21%비타민 B1 (티아민) : 0.4 mg | 27%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 mg | 11%비타민 B3 (니아신) : 7.4 mg | 37%비타민 D : 0 IU | 0%콜레스테롤 : 0 mg | 0%카페인 : 0 mg | 0%베이글은 수십 년 동안 사랑 받는 아침 식사 주식이었지만, 왜 베이글이 그렇게 인기가 있는지 궁금해 본 적이 있나요?이 글에서, 우리는 베이글의 지속적인 매력 뒤에 숨겨진 비밀을 탐구하고 그것의 인기의 비밀을 밝힐 것입니다.그것의 보잘것없는 기원부터 셀 수 없이 많은 맛의 변화까지, 베이글의 인기는 문화적인, 역사적인, 그리고 요리적인 요소들의 .. 2023. 8. 22. 체중관리를 위한 코티지 치즈의 7가지 영양상 이점 코티지 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 79 IU | 2%비타민 B12 : 1.65 mcg | 27%비타민 D : 169 IU | 42%비타민 K : 0.3 mcg | 0%물 : 79.79 g | 79.79%칼슘 : 206 mg | 21%단백질 : 11.12 g | 22%총 지방 : 4.3 g | 7%탄수화물 : 2.65 g | 1%당 : 2.65 g | 3%나트륨 : 364 mg | 15%코티지 치즈는 체중 관리 계획에 훌륭한 추가가 될 수 있는 저열량 고단백 유제품입니다.그것은 맛있을 뿐만 아니라, 여러분의 체중 감량 노력을 지원할 수 있는 몇 가지 영양상의 이점들을 제공합니다.이 글에서는 체중관리를 위한 코티지 치즈의 7가지 영양상 이점에 대해 살펴볼 것입니다.1. 고단백단백질은 체.. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
