반응형 나트륨 함량2 스시를 피해야 하는 5가지 단점 스시의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 47 IU | 1%비타민 C : 0.7 mg | 1%칼슘 : 5 mg | 0%철분 : 0.2 mg | 1%단백질 : 6 g | 12%총 지방 : 2 g | 3%탄수화물 : 29 g | 10%식이 섬유 : 1 g | 4%나트륨 : 322 mg | 14%칼륨 : 65 mg | 1%마그네슘 : 10 mg | 2%인 : 91 mg | 9%아연 : 0.4 mg | 3%초밥은 인기 있고 맛있는 음식 선택이지만 주의해야 할 몇 가지 단점이 있습니다.스시는 건강하고 즐거운 식사 옵션이 될 수 있지만 염두에 두어야 할 몇 가지 단점이 있습니다.이 글에서는 초밥을 먹을 때 피해야 할 5가지 단점에 대해 논의할 것입니다.1. 높은 수은 수준스시에 대한 주요 관심사 중 하나는 .. 2024. 2. 15. 파르메산 치즈를 피해야 하는 콘 5개 파르메산 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 24.35g | —단백질 : 38.46g | 77%총 지방 : 28.42g | 44%탄수화물 : 3.41g | 1%칼슘 : 1250mg | 125%마그네슘 : 37mg | 9%인 : 694mg | 69%칼륨 : 38mg | 1%나트륨 : 1600mg | 67%철분 : 0.15mg | 1%아연 : 3.04mg | 27%비타민 A : 167IU | 3%비타민 B6 : 0.1mg | 6%비타민 B12 : 2.3μg | 96%비타민 D : 2.8μg | 14%비타민 K : 1.7μg | 2%파마산 치즈는 많은 요리에서 인기 있고 다재다능한 재료이지만 주의해야 할 몇 가지 단점이 있습니다.이 논문에서는 파르메산 치즈와 관련하여 피해야 할 다섯 가지 단점에 대해 논.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
