반응형 김밥1 김밥을 밤에 먹어야 하는 5가지 이유 김밥의 영양성분 및 하루 권장 비율 비타민 A : 63 IU | 2% 비타민 C : 0.4 mg | 0% 비타민 E : 0.32 mg | 2% 비타민 K : 0.2 mcg | 0% 물 : 80.77 g | 칼슘 : 23 mg | 2% 단백질 : 4.24 g | 8% 총 지방 : 4.66 g | 탄수화물 : 28.69 g | 10% 식이 섬유 : 1.2 g | 5% 당 : 0.26 g | 철분 : 1.48 mg | 8% 나트륨 : 371 mg | 16% 한국의 대중적인 음식인 김밥은 단순히 맛있는 식사일 뿐만 아니라 야간 간식으로도 건강한 선택이 될 수 있어요. 저녁 메뉴에 김밥을 추가하는 것을 고려해야 하는 다섯 가지 이유가 있습니다. 영양소가 풍부하다 김밥은 탄수화물, 단백질, 필수 비타민과 미네랄의 .. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
