반응형 균형 잡힌 다이어트1 아이스크림이 다이어트에 좋은 5가지 이유 아이스크림의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 210 IU | 4%비타민 B12 : 0.11 mcg | 2%비타민 D : 1.8 IU | 4%비타민 E : 0.29 mg | 1%비타민 K : 0.5 mcg | 1%물 : 64.20 g | -칼슘 : 178 mg | 18%단백질 : 4.3 g | 9%총 지방 : 10.90 g | 17%탄수화물 : 24.70 g | 8%당 : 20.50 g | -식이 섬유 : 0.5 g | 2%다이어트에 있어서 아이스크림은 피해야 할 죄책감의 즐거움으로 간주되는 경우가 많아요. 하지만, 대중적인 믿음과는 달리, 아이스크림은 사실 다이어트 계획에 좋은 추가 요소가 될 수 있어요. 아이스크림이 다이어트에 도움이 될 수 있는 다섯 가지 이유는 다음과 같다:1. 부분 컨트롤.. 2023. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
