반응형 구아바1 구아바가 열대 슈퍼프루트인 이유 3가지 구아바 주의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 80.8g | 4%단백질 : 2.6g | 5%총 지방 : 0.95g | 1%탄수화물 : 14.3g | 5%식이 섬유 : 5.4g | 18%비타민 C : 228.3mg | 254%비타민 A : 624IU | 12%비타민 E : 0.73mg | 5%비타민 K : 2.6mcg | 2%칼슘 : 18mg | 2%철분 : 0.26mg | 1%구아바는 맛있을 뿐만 아니라 믿을 수 없을 정도로 영양이 풍부한 맛있는 열대 과일입니다.그것의 수많은 건강상의 이점 때문에 종종 슈퍼프루트라고 불린다.이 글에서, 우리는 구아바가 당신의 식단에 포함되어야 하는 세 가지 주요 이유를 탐구할 것입니다.필수 영양소가 가득 담긴작은 크기에도 불구하고, 구아바는 건강한 몸에 필수적인 필수 영.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
