반응형 과자1 호두가 현명한 간식 선택인 4가지 이유 호두의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 E : 0.703 mg | 4.69%비타민 K : 2.7 mcg | 2.25%칼슘 : 98 mg | 7.54%철분 : 0.82 mg | 4.56%마그네슘 : 45 mg | 13.53%인 : 173 mg | 13.33%칼륨 : 150 mg | 3.19%아연 : 0.82 mg | 5.24%단백질 : 4.32 g | 8.64%총 지방 : 18.49 g | 28.45%탄수화물 : 3.89 g | 1.30%당 : 0.74 g | 0.00%식이 섬유 : 1.9 g | 7.6%포화 지방 : 1.68 g | 8.40%단일 불포화 지방 : 2.53 g | 0.00%다중 불포화 지방 : 13.71 g | 0.00%호두는 맛있는 간식일 뿐만 아니라, 여러분의 건강을 위한 현명한 선택.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
