반응형 환경 영향2 스테이크를 피해야 할 5가지 단점 스테이크의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 67 g | N/A단백질 : 26 g | 52%총 지방 : 22 g | 34%칼슘 : 10 mg | 1%철분 : 3.3 mg | 18%마그네슘 : 20 mg | 5%인 : 200 mg | 20%칼륨 : 370 mg | 11%나트륨 : 58 mg | 2%아연 : 4.4 mg | 29%비타민 B6 : 0.5 mg | 25%비타민 B12 : 2.1 mcg | 35%비타민 E : 0.26 mg | 1%비타민 K : 0.1 mcg | 0%스테이크는 많은 사람들에게 인기 있는 음식이지만 몇 가지 잠재적인 단점을 인식하는 것이 중요합니다.이 글에서는 스테이크를 섭취할 때 피해야 할 5가지 단점에 대해 알아보겠습니다.이러한 단점을 이해함으로써 식단에 대한 정보에 입각한 결정.. 2024. 2. 16. 파르메산 치즈를 피해야 하는 콘 5개 파르메산 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 24.35g | —단백질 : 38.46g | 77%총 지방 : 28.42g | 44%탄수화물 : 3.41g | 1%칼슘 : 1250mg | 125%마그네슘 : 37mg | 9%인 : 694mg | 69%칼륨 : 38mg | 1%나트륨 : 1600mg | 67%철분 : 0.15mg | 1%아연 : 3.04mg | 27%비타민 A : 167IU | 3%비타민 B6 : 0.1mg | 6%비타민 B12 : 2.3μg | 96%비타민 D : 2.8μg | 14%비타민 K : 1.7μg | 2%파마산 치즈는 많은 요리에서 인기 있고 다재다능한 재료이지만 주의해야 할 몇 가지 단점이 있습니다.이 논문에서는 파르메산 치즈와 관련하여 피해야 할 다섯 가지 단점에 대해 논.. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
