반응형 학업적 성공1 브로콜리가 학생들에게 영양의 힘이 되는 6가지 이유 브로콜리의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 C : 89.2 mg | 99%비타민 K : 101.6 mcg | 85%비타민 A : 567 IU | 11%비타민 B9 (엽산) : 63 mcg | 16%칼슘 : 47 mg | 5%철분 : 0.7 mg | 4%단백질 : 2.6 g | 5%총 지방 : 0.3 g | 0%탄수화물 : 6.6 g | 2%식이 섬유 : 2.6 g | 10%브로콜리는 오랫동안 영양의 강자로 칭송되어 왔지만, 브로콜리의 학생들을 위한 혜택은 단순히 필수적인 비타민과 미네랄을 제공하는 것을 넘어서고 있어요.이 녹색 십자화과 채소는 많은 건강상의 이점과 두뇌를 향상시키는 특성으로 인해 모든 학생들의 식단에서 필수적인 것입니다.이 글에서는 브로콜리가 학생들의 영양강국인 이유 6가지와 브로콜리가.. 2023. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
