반응형 페코리노 치즈1 뇌 건강을 위해 페코리노 치즈를 먹어야 하는 5가지 이유 페코리노 치즈의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 22.32 g | N/A에너지 : 403 kcal | N/A단백질 : 25.04 g | 50%총 지방 : 32.14 g | 49%탄수화물 : 2 g | 1%칼슘 : 715 mg | 71%인 : 530 mg | 46%철분 : 0.7 mg | 4%비타민 A : 803 IU | 16%비타민 B12 : 0.8 µg | 13%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.4 mg | 24%비타민 B3 (니아신) : 0.2 mg | 1%페코리노 치즈는 식사에 맛있는 음식이 될 뿐만 아니라 뇌 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 페코리노 치즈를 식단에 포함시켜야 하는 다섯 가지의 강력한 이유가 있습니다.1. 오메가-3 지방산이 풍부한페코리노 치즈는 뇌 건강에 필수적인 오메가-3 지.. 2024. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
