반응형 요리 기술1 데이트에서 케일을 먹어야 하는 5가지 이유 케일의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 K : 817 mcg | 681%비타민 A : 6,693 IU | 134%비타민 C : 80.4 mg | 89%칼슘 : 150 mg | 15%철분 : 1.2 mg | 6.67%칼륨 : 491 mg | 10.45%마그네슘 : 22.8 mg | 5.43%단백질 : 2.2 g | 4.4%식이 섬유 : 2.6 g | 10.4%총 지방 : 0.9 g | 1.29%탄수화물 : 7.3 g | 2.43%다음 데이트를 위한 건강하고 인상적인 식사 메뉴를 찾고 계십니까?메뉴에 케일을 넣는 것을 고려해 보세요! 데이트에서 케일을 먹는 것이 맛있고 여러분의 건강에 이로울 수 있는 5가지 이유가 여기에 있습니다.1. 영양강국케일은 영양소 함량이 높아 흔히 영양강국으로 불려요. 비타민 A.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
