반응형 오트밀1 아침 식사에 오트밀을 포함해야 하는 8가지 이유 오트밀의 영양성분 및 하루 권장 비율에너지 : 68 kcal | 3%탄수화물 : 12.9 g | 5%단백질 : 2.4 g | 5%총 지방 : 1.4 g | 2%식이 섬유 : 2.3 g | 9%칼슘 : 16 mg | 2%철분 : 1.1 mg | 6%마그네슘 : 29 mg | 7%인 : 54 mg | 8%칼륨 : 63 mg | 1%나트륨 : 2 mg | 0%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 7%비타민 B6 : 0.0 mg | 2%비타민 E : 0.1 mg | 0%영양가 높고 만족스러운 아침 식사 메뉴를 찾고 계십니까? 오트밀만 봐! 오트밀은 맛있고 준비하기 쉬울 뿐만 아니라 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 기사에서, 우리는 당신이 아침 식사 루틴에 오트밀을 포함해야 하는 상위 8가지 이유를 살.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
