반응형 영양소가 풍부하고 혈당지수가 낮으며1 워터크레스가 당뇨병 예방에 효과적인 4가지 이유 워터크레스의 영양성분 및 하루 권장 비율비타민 A : 5710 IU | 114%비타민 C : 43 mg | 72%비타민 K : 312.2 mcg | 390%칼슘 : 120 mg | 12%철분 : 0.2 mg | 1%칼륨 : 330 mg | 9%비타민 B9 (엽산) : 9 mcg | 2%마그네슘 : 21 mg | 5%단백질 : 2.3 g | 5%탄수화물 : 0.4 g | 0%총 지방 : 0.1 g | 0%물 : 95.2 g | 95.2%워터크레스는 잎이 무성한 녹색 채소로 당뇨병 예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있어요.이 글에서는 워터크레싱이 당뇨병 예방에 도움이 되는 네 가지 이유를 탐색하고자 합니다.워터크레스는 영양성분부터 혈당에 미치는 영향까지 자연스럽고 강력한 해결책을 제공합니다.1. 영양성분이 .. 2023. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
