반응형 영양소가 풍부하고1 팟타이를 매일 먹어야하는 5가지 이유 팟타이의 영양성분 및 하루 권장 비율물 : 52 g | 2%탄수화물 : 56 g | 19%단백질 : 14 g | 28%총 지방 : 10 g | 15%포화 지방 : 2 g | 10%단일 불포화 지방 : 2 g | -다중 불포화 지방 : 3 g | -트랜스 지방 : 0 g | -콜레스테롤 : 107 mg | 36%나트륨 : 1967 mg | 81%칼륨 : 347 mg | 10%칼슘 : 68 mg | 7%철분 : 3.3 mg | 18%마그네슘 : 64 mg | 16%인 : 217 mg | 22%아연 : 1.2 mg | 8%비타민 C : 2.5 mg | 4%비타민 E : 2.2 mg | 11%비타민 K : 0.7 mcg | 1%비타민 B1 (티아민) : 0.1 mg | 5%비타민 B2 (리보플라빈) : 0.2 .. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
